Aihearkisto: Ergonomia

Uusi tietokonereppu – Kolme käyttötapaa

tietokonereppu

Kirjoittelin tänne blogin puolelle jo viime syksyn tietokonerepun etsintäprojektista. Hyvää reppua olen kaivannut erityisesti niinä päivinä, kun reissaan Tallinnan ja Helsingin väliä tai kuljen julkisilla toimistolle Tallinnan keskustaan. Autolla kulkiessa läppäri nyt kulkee vaivatta missä tahansa laukussa tai kainalossa.

Etsintäprojektista on tehnyt hiukan haastavan se, että läppärini on kohtuullisen isokokoinen, joten se ei ihan pienimpiin laukkuihin mahdu. Lisäksi halusin mieluummin nahkaisen repun, joka olisi kestävämpi lähes päivittäisessä käytössä.

Viime syksynä löysin tallinnalaisesta design-liikkeestä ulkoasunsa puolesta unelmien repun, mutta kun näin sen hintalapun, en ryhtynyt edes läppäriäni siihen sovittamaan. Yli 400 euroa repusta oli yli budjettini.

Muunneltava tietokonereppu taipuu moneksi

Pari viikkoa sitten Instagramia selatessani silmiini osui todella potentiaalinen tietokonereppu. Kyseessä oli virolaisbrändi Merïkh bags & accessoriesin musta nahkareppu. Kun tutustuin reppuun paremmin, tajusin, että sen kantohihnan paikkaa vaihtamalla sain yhdestä repusta kolme eri laukkua! Repun lisäksi se toimi salkkuna ja olan yli kannettavana olkalaukkuna!

Sama laukku kulkee reppuna selässä ja hihnan paikkaa vaihtamalla myös olalla. Ilman olkahihnaa laukku kulkee kädessä salkun tapaan.

Tunnen sattumoisin laukkubrändin perustajan Hannele Merikin, joten laitoin hänelle heti viestiä, että voisinko tulla läppärini kanssa sovittamaan reppua. Seuraavana päivänä olinkin Hannelen studiolla Tallinnassa sovituspuuhissa. Läppäri mahtui reppuun vaivatta ja tilaa jäi vielä muistikirjalle ja kameralle. Hintakin repussa oli kohdallaan, joten nyt ole uuden tietokonerepun onnellinen omistaja!

Merïkh-brändillä on muitakin tosi kivoja laukkuja, joita voi ostaa Tallinnassa S`NOB-ketjun myymälöistä Kristine-kauppakeskuksesta ja Foorum-keskuksesta. Suomessa laukkuja saa Boutique Fredasta. Merïkh-brändin oma verkkokauppa toimittaa tuotteita tietenkin myös Suomeen.

Ja lemmikinomistajat huomio, brändillä on todella tyylikkäitä kuljetuslaukkuja ja muuta tarpeellista koirille ja kissoille.

Tämä kuva kiinnitti huomioni Instagramissa!


*Kuvat: Merïkh bags & accessories

Unelmien työhuone

unelmien työhuone

Minkälainen olisi unelmiesi työhuone, jos saisit valita ihan itse, missä ja miten työskentelisit? Olisiko se riippukeinu, merinäköalalla varustettu mökki vai viimeisimmällä teknologialla varustettu toimisto?

Pääsin vähän aikaa sitten vierailemaan yhdenlaiseen unelmien työhuoneeseen, jossa ainakin kaikki työhyvinvointiin liittyvät asiat oli hoidettu mallikkaasti.
Se sijaitsee Pasilassa ja on syntynyt työeläkeyhtiö Eteran, Elisan, Haltonin ja Iskun yhteistyön tuloksena.

Syyskuun alussa ovensa avannut Työhuone Pasila on tietenkin trendikäs co-working-tila eli yhteisöllinen työtila tai yhteistyöskentelytila. Lisäksi se on jonkin sortin koelaboratorio ja osa tutkimusprojektia, jossa kehitetään työhyvinvointia ja työympäristöratkaisuja. Koekaniineina toimivat Eteran henkilöstö sekä sen asiakkaat ja kumppanit, jotka voivat varata sieltä itselleen työpisteen netin kautta.

Idea Työhuone Pasilasta syntyi Eterassa pari vuotta sitten, kun työeläkeyhtiössä tarvittiin tiloja erilaisten työhyvinvointia lisäävien ja parantavien tuotteiden ja palveluiden testaukseen.

Ensin ajatuksena oli varata joku neuvotteluhuone tällaiseen käyttöön, mutta pian totesimme, että tällaiselle toimistotyön ja työhyvinvoinnin testilaboratoriolle olisi myös asiakkaillamme tarvetta. Puolentoista vuoden kehitystyön tuloksena syntyi sitten Työhuone Pasila, Eteran työhyvinvointipalveluiden päällikkö Tomi Hussi kertoo.

Työhuone Pasilassa on tilaa noin 250 neliömetriä ja se on alkuvaiheessa auki arkisin klo 8-17. Työskentelytilaa on noin 60 henkilölle.
Työhuoneella on erilaisille ihmisille ja erilaisiin työtehtäviin soveltuvia työtiloja, kuten rauhallisen työn pisteet, kahvilamainen verkostoitumistila, esitys- ja näyttelytila, kokoustila ja vetäytymistila.

Tämä on sekä työskentelytila että toimistotyön laboratorio, joka on tietoisesti rakennettu tutkimus- ja työhyvinvointikärki edellä, Eteran työhyvinvoinnin kehittämispäällikkö Jari Ojasti kiteyttää.

Eteran kumppaniyrityksen ovat tuoneet työhuoneelle uusimpia innovaatioitaan arkiseen käyttöön. Osa tuotteista tai materiaaleista on vasta testikäytössä, osa jo myytäviä tuotteita.

Esimerkiksi Iskun toimistokalusteet ovat antimikrobisia eli tartuntoja vähentäviä. Niiden toiminta perustuu kupari- ja hopeateknologiaan, joka estää aktiivisesti tartuntoja syntymästä. Antimikrobisesti päällystetty kaluste vähentää merkittävästi ja jopa eliminoi kokonaan kosketuspintojen kautta leviävät tartunnat. Unelmaratkaisu yhteisölliseen työtilaan, jossa porukka vaihtuu jatkuvasti ja pöpöt leviäisivät helposti.

Cubii-polkimilla puolestaan voi treenata samaan aikaan kun näpyttelee tietokonettaan. Pöydän alle asennettavilla polkimilla voi treenata lihaskuntoa ja saada veren kiertämään paremmin.

Iskun ja Humantoolin seisontamatto puolestaan vähentää seisomatyöpisteellä jalkoihin kohdistuvaa rasitetta. Pehmeä materiaali saa myös vaihtamaan painoa jalalta toiselle, jolloin selkäranka saa tarvitsemaansa liikettä.

Työhuone Pasilan sisäilmasta taas vastaa Haltonin automaattinen Vario-ilmanvaihtojärjestelmä. Se reagoi työhuoneen muuttuviin olosuhteisiin, kuten ilman hiilidioksidipitoisuuteen, orgaanisiin yhdisteisiin ja lämpötilaan ja säätää ilmanvaihtoa tarpeen mukaan. Näin työhuoneessa on aina raikas ja puhdas ilma, joka nostaa työntekijöiden vireystasoa.

Miltä kuulostaisi rentouttava pelihetki työn lomassa?

No sekin onnistuu Työhuone Pasilassa Iskun prototyyppikaluste Pelituolissa. Se on täysin uudentyyppinen julkitilojen kaluste, joka mahdollistaa pelaamisen oman kropan liikkeitä käyttäen. Pelituolissa on oma telineensä tabletille, jossa valittu peli pyörii. Näytöllä pyörivää peliä pelataan liikuttamalla tuolia oman vartalon avulla ja taas istumatyössä jumittunut selkä saa tarvitsemaansa liikettä.

Työhuoneen idea- ja taukonurkkaus on lisäksi varustettu erilaisilla taukojumppaan soveltuvilla välineillä, kuten kahvakuulilla, jumppakuminauhoilla ja jumppakepeillä. Lisäksi tilassa on ns. jumppapalloja, joiden päällä istuen työnteko onnistuu myös.

Muutaman viikon kokemuksella työhuoneesta on tullut Eteralle pelkästään hyvää palautetta. Työhuoneen ovat löytäneet erityisesti ennakkoluulottomat yritykset ja työntekijät. Työeläkeyhtiön omakin henkilökunta hallitusta ja johtoryhmää myöten viihtyy tilassa.

Eteran toimitusjohtaja Stefan Björkmanin mukaan työhuone Pasilaan saapuminen antaa irtautumiskokemuksen omasta työpisteestä, vaikka konkreettisesti ollaan edelleen saman katon alla Eteran muiden toimitilojen kanssa.

Moni asiakkaistamme on kiitellyt työhuoneen sijaintia Pasilassa, lähellä Messukeskusta. Sinne voi messujen tiimellyksessä piipahtaa tekemään töitä tai pitämään palaveria, Stefan Björkman toteaa.

Ensi vuoden alkupuolella saadaan ensimmäisiä tutkimustuloksia Työhuone Pasilan käyttäjäkokemuksista ja työhyvinvointia tukevien ratkaisujen toimivuudesta. Kuka tietää, ehkä tulevaisuudessa tällainen unelmien työhuone voi olla myös muuallakin kuin Pasilassa.

tyohuone3
tyohuone1
tyohuone2
tyohuone4
tyohuone6
tyohuone7
tyohuone9
tyohuone8

ID Helsinki – kompakti kattaus toimistojen ammattiasiaa

ID Helsinki

Uuden työn myötä reissaaminen Helsingin ja Tallinnan välillä on jäänyt tänä syksynä minimiin. Viikot kuluvat vauhdilla ja viikonloppuisin ei suoraan sanottuna ole edes ollut energiaa miettiä lähtöä Helsinkiin. Elokuussa ehdin piipahtaa yhden viikonlopun verran Suomenlahden toisella puolella mielettömän inspiroivalla valokuvauskurssilla, josta voit lukea lisää täältä.

Reissaamisen vähentyminen tarkoittaa myös sitä, että moni kiinnostava tapahtuma ja tilaisuus Helsingissä jää vaan auttamattomasti nyt väliin, kun en paikan päälle ehdi.

Blogin kirjoittamisesta en halua kuitenkaan luopua, mutta tässä iässä sitä jo ymmärtää, että asioita on vaan elämässä priorisoitava. Ja aineistoa ja aiheita blogiin toki riittää, vaikka en joko viikko Helsingissä reissaakaan.

Yksi kiinnostavista tapahtumista, joka jää tänä vuonna väliin, on julkisten tilojen, toimistojen ja työympäristöjen ammattitapahtuma ID Helsinki, joka järjestetään nyt toista kertaa.

Helsingissä, tapahtumakeskus Telakalla (oli itselleni ihan uusi tuttavuus viime vuonna) järjestettävä tapahtuma tarjoaa kompaktin, mutta kattavan valikoiman toimistojen ja työympäristöjen kalusteita, materiaaleja, sisustustuotteita, sekä ratkaisuja ja palveluita.

Tapahtuma tarjoaa sekä ideoita ja inspiraatiota että konkreettisia vinkkejä jokapäiväiseen työskentelyyn.  Lisäksi tapahtumassa on kiinnostavia luentoja ja puheenvuoroja.

Ajankohtaiset luennot ja kiinnostavat puheenvuorot

Tänä vuonna ID Helsinki tarjoaa erityisen kiinnostavia toimistoon ja työympäristöihin liittyviä puheenvuoroja. Työterveyslaitos on paikala kertomassa monitilatoimistosta työympäristönä, Workspace Oy:n Jari Niemelä puhuu muuttuvasta työstä ja sen johtamisesta, Sitran Elina Kiiski Kataja kertoo tulevaisuuden megatrendeistä, Helen Sähköverkon Nina Andrade puhuu tilamuutoksen tuomasta työhyvinvoinnista ja EFG:n Tommy Wilén kertoo ABW:sta eli Activity Based Workista ja sen vaikutuksesta työtiloihin ja toimistoihin. Wilén pohtii puheenvuorossaan erityisesti sitä, miten työntekijöille voidaan taata toimistoissa hyvä henkilökohtainen ergonomia, kun kenelläkään ei ole enää omaa työpistettä.

Tapahtumakeskus Telakalla on myös EFG Toimistokalusteiden rakentama teematila Activity based by EFG. Se esittelee Activity Based Work -konseptin mukaisen työskentely-ympäristön, jossa on erilaisiin toimintoihin perustuvia ja niitä tukevia työtiloja.

 

Ja mikä parasta, tämä kaikki ei maksa mitään, kun rekisteröidyt tapahtumaan ennakkoon täällä.

ID Helsinki, tapahtumakeskus Telakka, 6.-7.9.2016 klo 9-18

 

*Kuva EFG Toimistokalusteet

 

Kotitoimiston työergonomia kuntoon

työergonomia

Ikävä tosiasia on se, että moni meistä etätöitä kotona tekevistä ei tee töitään kovin ergonomisissa olosuhteissa. Läppäri on sylissä sohvalla tai istumme ruokapöydän ääressä tabletti edessämme. Ja ainakin itselläni myös sänky on suosittu työskentelypaikka. Niinpä työergonomia on kotioloissa monesti hukassa.

Kun läppäri on sylissä, pää on yleensä alhaalla, etukumarassa asennossa. Silloin niskanikamat joutuvat kannattelemaan päätä ja siitä aiheutuu niille jopa yli 15 kilon lisäkuorma. Tällöin seurauksena on helposti tech neck, joka jumittaa kaulan ja niskan lihakset. Ainoa apu asiaan on oman työasennon korjaaminen niin, että läppäri tai tabletti on korkeammalla edessäsi ja voit pitää niskan suorassa.

Työasentoa on helppo korjata kätevillä apuvälineillä, jotka eivät edes välttämättä ole kalliita. Sain vinkkejä edullisista ja vaikka koko perheen yhteiskäyttöön sopivista tuotteista Vantaan Ikean sisustussuunnittelija Tanja Aivilalta.
Käteviä ovat esimerkiksi erilaiset sylitasot, joilla läppärin tai tabletin saa nostettua sylissään ylemmäs. Näin niskaan kohdistuva rasitus vähenee ja työergonomi paranee.

Toinen hyvä tapa on panostaa kotioloissa joko hyvään toimistotuoliin tai kätevään seisomatyöpisteeseen. Säädettävän työtuolin ansiosta työasento on tavallisen ruokapöydänkin ääressä ergonomisempi, työpöydästä puhumattakaan. Tiesitkö muuten, että Ikean ammattikäyttöön tarkoitetuilla Markus- ja Volmar-työtuoleilla on 10 vuoden takuu?
Toinen tuolivaihtoehto on säädettävä jakkara, jolla voi joko istua tai vain nojailla siihen korkean pöydän ääressä. Nilserik-jakkara on myös varustettu keinumisominaisuudella, joten sillä saa työpäivän aikana kaivattua liikettä selkärangalle.

Pienikokoinen Knotten-seisomatyöpiste voi toimia keittiössä tai eteisessä apupöytänä ja tarvittaessa olla koko perheen käytössä. Kun sohvalla istumisen vaihtaa välillä seisomiseen, tulee työpäivään myös kaivattua vaihtelua ja työergonomia on parempi.

Langattomasti lataava työvalaisin

Ikeassa on myös monia kivoja ja hyödyllisiä kotitoimistolle sopivia tuotteita, kuten Riggad-työvalaisin, jossa yhdistyvät langaton laturi ja led-valaisin. Sillä voi ladata kahta laitetta samaan aikaan: toista langattomasti ja toista usb-piuhan avulla. Nordmärke-sarjassa puolestaan on pelkkiä langattomia latureita, joilla voi parhaimmillaan ladata neljä laitetta samaan aikaan.

Itse rakastan Ikean tarjoamia monipuolisia ja räätälöitävissä olevia säilytysratkaisuja. Omalla kotitoimistollani on jos jonkinlaisia laatikoita, koteloita ja rasioita Ikeasta. Niihin piilotan kaikki tylsät ja rumat tavarat, jotka eivät mahdu mummin vanhaan liinavaatekappiin. Kauniit laatikot voivat olla esillä ja tärkeät tavarat ovat niissä kuitenkin käden ulottuvilla.

Seuraava säilytysratkaisuprojektini odottaa autotallissa. Sinne pitäisi hankkia laaja valikoima erilaisia säilytyslaatikoita, tyylikäs vaaterekki ja pukupusseja. Mutta sitä ennen autotalli pitäisi myös tyhjentää ja siivota… Se projekti saa kuitenkin odottaa loman jälkeen.

Ensi viikolla blogi siirtyy kesälomalle ja postauksien julkaisutahti harvenee. Arkeen palataan elokuussa.

bräda-sylitaso

Bräda-sylitason avulla läppärin saa sylissä oikealle korkeudelle.

brädä sylitaso2

Sylitaso toimii myös näppäränä tabletin tukena.

 

Ammattikäyttöön tarkoitetuilla Volmar-työtuoleilla on 10 vuoden takuu.

Alex-laatikosto

Työnteko sujuu jouhevammin kun turhat piuhat ja pistokkeet ovat piilossa Alex-sarjan laatikostossa.

Nilserik-jakkara

Nilserik-jakkaran keinuntaominaisuus saa selkärangan liikkelle.

Seisomatyöpiste

Seisomatyöpiste sopii koko perheen yhteiseen käyttöön.

Riggad-työvalaisin

Riggad-lampussa yhdistyvät työvalaisin ja langaton laturi.

räätälöity säilytys

Mittojen mukaan räätälöity säilytysratkaisu mahtuu kotona pieneenkin tilaan.

 

*Kuvat Ikea

 

 

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna

Tallenna