Aihearkisto: Hyvä Olo

Oletko koskaan ajatellut osallistuvasti vapaaehtoistoimintaan? Tekeväsi työtä, josta ei saa palkkaa, vaan hyvän mielen. Työtä, jota tekemällä voit auttaa muita ihmisiä monella tapaa. Moni ihminen, jonka oma arki sujuu jouhevasti lakoista, yt-neuvotteluista ja irtisanomisista huolimatta, haluaisi osallistua vapaaehtoistoimintaan jollain tavalla.

Kansalaisareena ry:n, HelsinkiMission ja Kirkkohallituksen kuluvan vuoden helmi-maaliskuussa teettämän tutkimuksen mukaan yli puolet 25–49-vuotiaista henkilöistä, jotka eivät tällä hetkellä osallistu vapaaehtoistoimintaan, olisivat halukkaita osallistumaan, jos joku pyytäisi heitä mukaan. Lisäksi 15–25-vuotiaista vastanneista 58 prosenttia oli kiinnostunut vapaaehtoistyöstä.
Vaikka kiinnostusta on, moni ei välttämättä tiedä, kuinka vapaaehtoistoimintaan pääsee mukaan. Kysymyksiä voi myös herätä siitä, kuinka paljon aikaa vapaaehtoistoiminta vie ja miten paljon siihen pitää sitoutua?

Ensi viikolla vietetään Vapaaehtoisten päivää 3.12. ja samana päivänä järjestetään Helsingissä, Vanhalla ylioppilastalolla Vapaaehtoistoiminnan messut. Siellä yli 80 näytteilleasettajaa eri yhteisöistä esittelee vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia ja vastaa mielellään kaikkiin mahdollisiin kysymyksiin.

Kannattaa pistäytyä paikan päällä, voit löytää juuri sinua kiinnostavan vapaaehtoistyön muodon!

Ihanista helmikoruistaan tunnettu House of Elliott on avannut joulun kunniaksi oman pop up -myymälän Helsingin Kasarminkadulle, aivan Savoy-teatteria vastapäätä. Esillä on kattava valikoima erilaisia helmikoruja sekä Beibei-malliston koruja. Ostosten lomassa voi myös nauttia lasin kuohuvaa.

Myymälä on auki vuoden loppuun saakka maanantaista perjantaihin klo 10.30‒19.00 ja lauantaisin klo 11.00‒16.00. Kannattaa pistäytyä tai vinkata asiasta Joulupukille!

Noin puolitoista kuukautta sitten saimme uuden perheenjäsenen. Ihanan pienen ja pörröisen kissanpennun, joka tuotiin meille lokakuisena perjantaina. Kissanpentu sujahti osaksi  arkea helposti ja on ihan kuin omistajansa: tykkää herkuista, nukkuu pitkiä päiväunia ja haluaa olla paijattavana. Aamuisin on tarjolla pehmeä herätys, kun kehräävä kissanpentu puskee ja nuolee naamaa.

Kissanpennun kanssa olen päässyt myös kiinni päivittäiseen mindfulness-harjoitukseen. Vähintään kerran päivässä pentu puskee syliin välittämättä työtilanteestasi tai suunnitelmistasi ja vaatii vartin verran paijausta ja rapsutusta.
Lämmin ja kehräävä kissanpentu sylissä laskee kummasti verenpainetta ja lievittää stressiä. Suosittelen!

Kuulin ensimmäisen kerran misellivesistä joskus yli vuosi sitten, mutta vasta viime kesänä ehdin perehtyä tarkemmin tähän ihmetuotteeseen, joka helpottaa ihonpuhdistusta melkoisesti.

Misellivesi on jotain kasvoveden ja puhdistusmaidon väliltä. Se puhdistaa ihon, mutta poistaa myös kevyen meikin. Itse en ole kesän jälkeen käyttänyt puhdistusmaitoa ollenkaan, vaan olen pärjännyt pelkällä misellivedellä. Voi olla, että tilanne muuttuu, kun kylmä sää alkaa taas kuivattaa ihoani.

Misellivesien puhdistava ominaisuus perustuu miselleihin, jotka ovat mikroskooppisen pieniä pallon muotoisia hiukkasia, jotka toimivat magneetin tavoin. Ne vetävät iholta puoleensa likaa ja rasvaa ja sulkevat epäpuhtaudet sisäänsä. Näin kasvot puhdistuvat hellävaraisesti vanulapulla pyyhkimällä.
Itselläni miselivesi puhdistaa esimerkiksi mineraalimeikkipohjan, vaalean luomivärin, kulmakynän ja ripsivärin helposti. Testasin blogin tiimoilta kuutta eri misellivettä.

1) Yves Rocherin Hydra végétal 2 in 1 kosteuttava misellivesi poisti meikin vaivatta ja jätti iholle miedon tuoksu. Normaalille ja sekaiholle tarkoitettu tuote toimi minulla hyvin kesällä, kun ihoni oli rasvaisempi. Plussaa pullon raikkaasta ulkonäöstä.

2) Apteekeissa myytävä hajusteeton Eucerin DermatoClean Micellar Cleansing Fluid poisti lupauksensa mukaan vesiliukoisen silmä- ja kasvomeikin ja kosteutti myös ihoa. Kuiva ihoni kiitti erityisesti tuotteessa käytettyjä kosteuttavaa glukoglyserolia ja kosteutta sitovaa hyaluroni-happoa. Itse kaipaan kosmetiikkatuotteilta mietoa tuoksua, joka tästä herkkäihoisillekin sopivasta misellivedestä puuttui.

3) Ranskalaisen Mary Cohrin Soothing Micellar Cleansing Waterissa oli testatuista tuotteista paras tuoksu. Myös tämä tuote poisti meikin ongelmitta ja kosteutti ihoa sisältämänsä kirsikankukkauutteen ansioista.

4) Luonnonkosmetiikkamerkki Mádaran Multi action Micellar water on pakattu kätevään 100 ml pulloon, joten se on oiva tuote mukaan matkalle. Se poistaa meikin ongelmitta ja kosteuttaa ja tasapainottaa kuivaa ihoa sisältämänsä aloe veeran, ihoa silottavan hyaluronaanian ja rauhoittavaa pohjoisen pionin ansiosta. Tuote sopii kaikille ihotyypeille ja vegaaneille, eikä sitä ole testattu eläinkokeilla.

5) Vuonna 1954 perustettu Yon-Ka -tuotesarja on edelläkävijä luonnon tehoaineita hyödyntävien hoitotuotteiden saralla. Yon-Ka miselliveden tehoaineita ovat mm. timjamin, rosmariinin, bergamontin ja mintun eteeriset öljyt, jotka raikastavat ihoa. Tuote puhdistaa tehokkaasti meikin ja huulipunan ja jättää ihon puhtaan tuntuiseksi. Yon-Ka misellivedessä oli testattujen tuotteiden vahvin tuoksu, jossa voi aistia eri yrttejä.

6) Apteekkikosmetiikkasarja La Roche-Posayn misellivesi on tarkoitettu erityisesti herkälle iholle. Miedon tuoksun ansioista tuote sopii hyvin myös miehen ihonpuhdistukseen tai vaikka perheen teini-ikäisten käyttöön. Itselläni tuote poisti meikin hyvin ja jätti ihon puhtaan ja kosteutetun tuntuiseksi. Tuotteella on sama pH-arvo kuin iholla.

*Tuotteet saatu blogin kautta

Ripsien kestotaivutuksen ennen- ja jälkeen-kuvien ero on aikamoinen

Ripsieni suhteen olen varsinainen noviisi. En ole eläessäni käyttänyt ripsien taivutinta, ripsipidennyksistä tai tuuhennuksista puhumattakaan. Silloin tällöin olen värjäyttänyt ripseni ennen kesälomaa, mutta arjessa riittää musta ripsiväri. Joskus olen kuullut ripsipermanentista, mutta en ole sellaistakaan koskaan testannut.

Ripsipermanentti ei ole sama asia, kuin ripsien kestotaivutus, jossa ideana on taivuttaa omat ripset silikonityynyjen avulla, niin että ne näyttävät pitkiltä ja kauniilta ilman irto-osia. Ripsien Yumi Lashes -kestotaivutus eroaa tavallisesta ripsipermanentista siinä, että se taivuttaa ripset tyvestä ylöspäin ja levittää ne kauniiksi viuhkaksi. Näin ripset näyttävät pidemmiltä ja tuuheammilta. Kestotaivutuksen kanssa samaan aikaan ripsiin laitetaan myös kestoväri, joten ripsivärin voi unohtaa hetkeksi kylpyhuoneen kaappiin.

Pääsin blogin tiimoilta testaamaan kestotaivutusta, joka kestää noin tunnin verran. Koko sen ajan voi pötkötellä silmät kiinni ja nauttia silmänympärysihoa kirkastavista ja liftaavista anti-aging -geelilapuista. Joillekin käsittelyssä käytettävät aineet saattavat aiheuttaa silmien kirvelyä (jolloin käsittely tietenkin keskeytetään), mutta itselläni ei ollut mitään ongelmia.

Taivutetun lopputuloksen luvataan kestävän 8-12 viikkoa, riippuen vähän omien ripsien elinkaaresta. Minulla kestotaivutus kesti hyvin reilun kuukauden. Sen jälkeen kestoväri jo haaleni, eikä ripsien kaari ollut enää niin voimakas. Ripsivälillä ripset sai kuitenkin vielä pitkään todella pitkän näköisiksi. Ripsille suositellaan käytettäväksi käsittelyn jälkeen erityistä hoitoainetta, aamuin ja illoin. Ainakin itselläni se tuli tarpeeseen, sillä käsittely kuivatti ripsiä jonkun verran.

Ripsien kestotaivutuksella saat lisää näyttävyyttä ripsiin vaikka pikkujoulukauteen ja aivan loistava ratkaisu ne ovat rantalomalle. Muista, että ripsiä ei saa kastella reiluun vuorokauteen käsittelyn jälkeen, joten käsittely kannattaa käydä jo pari päivää ennen juhlia.
Ripsien kestotaivutuksesta ovat kuulemma innostuneet myös iäkkäämmät naiset, sillä sen avulla näyttää huolitellulta vaikka ei meikkaisikaan.

Tässä omat ripseni kestotaivutuksen ja värjäyksen jälkeen.

Haluatko kynsissä hyvin kestävän lakan, mutta et geelilakkausta tai geelikynsiä? Silloin hyvä vaihtoehto on Orlyn uuden sukupolven Epix Flexible Color -kynsilakka. Sain tuotteen testattavaksi jo ennen kesää ja lakkailin sillä varpaankynsiä useampaankin otteeseen. Tulos oli kestävä ja lakka pysyi kynsissä siistinä pitkään. Sormissa lakan luvataan pysyvän lohkeilematta viikon verran, mutta varpaankynsissä lakkaus kesti siistinä yli kaksi viikkoa.

Uusi Orly Epix Flexible Color on geelin ja kynsilakan välimuoto, joten se on helppo levittää ja poistaa. Lakka kovettuu valon vaikutuksesta eli et tarvitse erillistä uv- tai led-valoa. Ja mikä parasta, valittavana on 36 eri sävyä!

Homma toimii niin, että ensin kynnet lakataan värilakalla kahteen kertaan ja sen jälkeen kynnelle levitetään Sealcoat-päällyslakka. Nämä kaksi tuotetta reagoivat yhdessä ja kynnen pinta tasoittuu kuin itsestään. Lakkauksen kuivuminen kestää noin 8 minuuttia. Lopputuloksena on vahva, joustava ja upeasti kiiltävä lakkaus.

Lakka kesti kesävarpaissa siistinä yli kaksi viikkoa.

Syksyn ensimmäiset harmaat sadepäivät ovat takana. Tähän asti ne ovat menneet helposti työn touhussa, mutta tiedän, että tulee vielä päivä, jolloin kaikki mahdollinen lisäenergia on tarpeen.

Silloin suihkautan ranteisiini sitrukselta tuoksuvaa Florascentin Apothecary Aromatic Synergies Little Energizer itsehoitosuihketta. Luonnon raaka-aineista tuoksunsa saava suihke on pakattu pieneen pulloon, joka kulkee käteväsi mukana käsilaukussa ja tarjoaa aina tarvittaessa suihkauksen energiaa.

Aromaterapeuttisia Aromatic Synergies -hoitosuihkeita on kaiken kaikkiaan seitsemän erilaista. Omat suihkeensa on myös stressiin ja unettomuuteen.

Netissä kiertää jos jonkinlaisia listoja nimellä Bucket list eli vapaasti suomennettuna toivomuslista tai haavelista. Joku kirjaa listaansa asioita, joita haluaa tehdä ennen kuolemaansa, mutta toivomuslistan voi  hyvin tehdä myös ennen kesälomaa tai vuoden vaihtuessa. Tärkeintä on kirjata ylös omat haaveensa.
Tässä on minun listani tälle syksylle. Mitä sinä aiot tehdä?

Aion istuttaa kukkasipuleita

Tehdä piha- ja istutussuunnitelman ensi kesäksi

Organisoida dvd-elokuvat genren mukaan

Katsoa kiinnostavia elokuvia

Järjestää cd-levyt artistin mukaan

Inspiroitua uusista tietokirjoista

Iloita pimeistä illoista ja kynttilänvalosta

Tehdä aamukävelyn kirpeän kuulaana aamuna

Haudutella pataruokia

Kuunnella sateen ropinaa

Nauttia punaviiniä hyvän ystävän seurassa

Käydä vaahtokylvyssä

Olen kuullut hathajoogasta, lentojoogasta, hot joogasta, astangajoojasta ja saunajoogasta, mutta en koskaan hiusjoogasta.
No nyt kuitenkin hiustuotemerkki Dove ja suomalainen virtuaalisen joogan pioneeri Yoogaia ovat lanseeranneet sarjan liikkeitä, joilla voidaan edesauttaa hiusten sekä hiuspohjan kunnon kohenemista.

Hiusjoogassa yhdistyvät klassiset jooga-asennot ja intialainen päähieronta, joilla rentoutetaan niska-hartiaseutua ja stimuloidaan päänahkaa ja hiuspohjaa.
Hiusjoogaliikesarja on helppo toteuttaa kotona. Asentoja on kolme ja harjoitus kestää noin 10 minuuttia.

Alaspäin katsova koira
Liike alkaa konttausasennosta. Kämmenet painetaan lattiaan samaan linjaan hartioiden kanssa. Sormenpäät osoittavat! suoraan eteenpäin. Tämän jälkeen polvet nostetaan ylös lattiasta siten, että vartalosta muodostuu alaspäin käännetty v-kirjain.
Jalkaterät ovat linjassa lantion kanssa. Niska venyy pitkäksi selkärangan jatkeeksi, ja mukavan asennon löydyttyä päätä käännellään kevyesti puolelta toiselle.

Räsynukke
Liike alkaa Alaspäin katsova koira -asennosta. Kädet viedään asteittain lähemmäksi jalkoja. Käsillä otetaan kiinni kyynärpäistä. Polvet ovat lähes suorina, mutta niissä saa olla pehmeä koukistus. Selkä ja niska rentoutuvat ylävartalon painuessa varpaiden päälle. Rentoutus tehostuu, kun ylävartaloa keinutetaan puolelta toiselle.

Perhonen
Jalkapohjat asetetaan yhteen ja ylävartaloa taivutetaan eteenpäin kohti varpaita. Polvet saavat olla rentoina vartalon sivuilla. Sormenpäät hierovat päänahkaa niskan säilyessä mahdollisimman rentona.

*Kuvat: Dove